首の後ろを温めると？

こんにちはpistaの宇田川です！！

首の後ろを温めるとどんな効果があるんでしょうか？

普段何気なく美容院でも温かいタオルをあててもらったりしてる思います😃

気持ちいい～～

って

なりますよね

考えたことありました？

さて

どんな効果があるんでしょう？

まず、最近のほとんどの方がスマホ、パソコンなどが原因だと思いますが

現代人の体の不調は首のコリが原因だそうです👀

首の後ろが固くなってしまっている⤵⤵

肩こりなんかと同じですね

そんな体の不調対策に大事なのが首の後ろを温めることなんです～

首には、頸動脈と頸静脈という太い血管が通っていますので

首を温めることで、コリがほぐれるのと速やかに温かい血液が全身に行き渡ります

すると抹消の血管まで拡張し、血流がよくなるんです

また自律神経が整い心身がリラックスしていきます

高血圧や便秘にも効果が期待できるそうです

多忙な現代人は、常に交感神経や優位に働いていてこれが体の不調の原因となります

首を温めて、副交感神経の働きを高め自律神経を整えることができれば、

体の不調が改善していき、やる気スイッチが入るかもしれませんね（笑）

ご自宅でタオルを温める時は、電子レンジで数秒加熱でokです👍

お風呂にホットタオルを持ち込んで温めましょう😁

pistaもトリートメントやスパの際はホットタオルで癒していきます～

ぜひ、自分へのご褒美は買い物だけでなく、体と髪、頭のケアをして労わってあげて下さいね

お待ちしておりますね～😉